长沙单色舞蹈爵士舞零基础教学

2019-04-12 浏览(16 喜欢(0
类别:
舞蹈
交易地点:
芙蓉 - 五一广场
联系人:
单色舞蹈毛毛
查看联系方式

详情描述

爵士舞的基本功到底是什么?身体:舒展挺立,三点一线,腿略宽于肩头:前后左右律动.以颈部为基点划圆律动,上下律动,颈部韧带练习头部力量训练:上下左右,横侧左右肩:上提下拉,单肩前后,双肩前后律动手臂:夹肩力度训练,手臂伸展训练韧带:包括手臂,腿部韧带拉伸胸:前后左右圆周练习.肩带胸…
查看更多 部圆周练习腰:前后左右压腰部韧带,圆周练习臀部:站立前后左右加转圈练习,马步蹲式前后左右加转圈练习,侧面前后律动练习腿:叉腿下蹲练习,背部保持直立,分腿套路练习WAVE:头胸腰臀(钻洞爬树法)按部就班左右前练习,外加套路练习STEP:C-WALK,左右换脚练习UP DOWN律动:直立上下,弯腿上下,走部练习打好基础,你才能在舞蹈路上走的更远!!


温馨提示: 1.该信息有爱问分类用户发布,其真实,合法,有效性有发布者负责,爱问分类仅展现供用户浏览。 2.在交易或签订合同前,任何要求预付定金,保证金,转账行动均存在风险,谨防上当受骗。
相关图片

长沙舞蹈相关信息

1/5

返回
顶部