北京海淀区专业篮球夏令营培训班

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球类
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海淀 - 海淀周边
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  1、篮球基本功:运球(左右手运球,换手运球,高运球,低运球,变向运球,双手运球,干扰运球等)传球(原地单手传球,原地双手胸前传球,击地传球,背后传球,移动中传球,快攻传球)投篮(掌握投篮球的基本姿势和要领,原地单手投篮,一步急停投篮,两部急停投篮)上篮(掌握3步上篮基本动作,高手上篮,低手上篮,反手上篮)2、篮球提高部分:突破过人,虚晃假动作过人,跳投,胯下运球,背后运球,转身,篮板球等等3、篮球意识部分:无球跑位、摆脱、传球意识、团队配合、防守要领、简单战术
  达成目标:熟练、规范篮球基本功,提高对抗、高速跑动条件下篮球技战术的运用能力及其稳定性
  
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