健身教练,瑜伽老师,空中瑜伽

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招生简章适合人群1,希望系统地学习正位瑜伽、建立安全、精准根基者;2,零基础或习练很久想找到练习的突破;希望可以在家自行正确规范练习者;3,想在短期内更好地改善身体状况,塑造体型,提升形象气质者;4,14岁以上的青少年学生,可以矫正不良站坐姿,纠正含胸驼背,O型腿,脊柱侧弯等;5,想成为一名合格的瑜伽老师者;6,上班族,喜欢瑜伽或者想要多学一门技术。课程内容大纲培训内容:一、 瑜伽理论学习:1、 瑜伽历史、分类及文化2、 瑜伽饮食及生活方式3、 瑜伽伤害及预防4、 瑜伽相关生理解剖学5、 运动体适能基础6、 运动营养学7、 瑜伽课程设计原则8、瑜伽教练口令练习原则
9、如何拥有自己原创瑜伽引导词二、 瑜伽技能学习:1、经典瑜伽体位法练习原 理、技巧与功效。 2.瑜伽辅具辅助技巧3、多种实用纯印度瑜伽呼吸控制法,4、瑜伽多种收束法5、瑜伽调息术及冥想法、6、模拟教学训练及课程辅导7、手法纠正要领及细节8、会员课体验与实际教学参与9、瑜伽正位及伤痛理疗三、毕业后免费特色课程学习:舞韵瑜伽、商卡排毒、流瑜伽、阴瑜伽、瑜伽轮、心灵瑜伽等多种特色课程逐步增加目录中四、本次培训赠送开单神器课程:入门私教课

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