瑜伽培训飞扬舞蹈

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瑜伽
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瑜伽是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,也是修身养性的一种愉悦心情的方式,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心的合一。人们一…
查看更多 般会在累的时候去练一下。放松心情。
瑜伽除了单人做,双人也可以做,一般为男子与女子合作。
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