梵羽瑜伽春华四季园5钟瑜伽人你属于哪一种?

01-14 17:43 浏览(38 喜欢(1
类别:
瑜伽
交易地点:
龙华新区 - 龙华
联系人:
梵羽瑜伽春华四季园店

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深圳瑜伽频道:梵羽瑜伽春华四季园5钟瑜伽人你属于哪一种? ,由 梵羽瑜伽春华四季园店发布,该信息详细描述或介绍如下:

瑜伽是自我穿越自我,并找到自我的旅程。——《薄伽梵歌》
1.瑜伽体操练习者
他们刚刚迈进瑜伽的大门,而且多数人是因为误会而进入的。
他们认为瑜伽是用来健身的,尤其是在减肥、塑身、提升气质等方面,瑜伽有比较好的作用。
他们习练各种瑜伽体式,发现身体的柔韧性慢慢的变好,一…
查看更多 些简单的或者稍难的瑜伽动作可以模仿的有点模样了。
于是梦想着有朝一日,能够做一些更高度的体位,能够给身边的亲朋好友展示一下。
事实也的确如此,在草地上,在沙滩上,在公园中,照相的时候来个头倒立什么的。
那种感觉让他们感觉自己很棒,在群众的欢呼声中,觉得自己俨然是瑜伽高手了。
绝大多数的瑜伽初学者对瑜伽的认知都在这个层面之中,而且滞留很多年。
是因为他们的教练就是这么教的,那些教练中的大多数对瑜伽的认知也是停留在这个层面上,只不过,那些教练们身体更柔软,体位做的更棒。
2.瑜伽功练习者
他们能够意识到瑜伽能够帮助自己修复身体,打通经脉,并且能够感受有能量在身体和心灵中慢慢升起。
瑜伽的能量使得他感觉到自我气质的提升,力量的增强,于是更多的自信升起,其中有些人会学会通过冥想静坐获得和维持内心的宁静。
少部分的瑜伽教练和学员是在这个层面之中,这样的教练在他的瑜伽馆或者亲朋之中已经是很出色的了。
他们因为能够指导学员或者周边的人改善自己的身体,获得身体健康的改善。
3.瑜伽修习者
这时候的他们,不再执着于攻克所谓更高更难的体位,而是以看似简单的坐姿和手印配合冥想静坐。
专注于内心的修炼,并且他们熟知如何通过冥想轻易地获得身心的能量。
他们遵守瑜伽的禁律,克制自己的欲望,以善念爱护周边的人和事物。在多数情况下,他们的内心是平静而柔和的。
他们从理论的层面上认识到懂得瑜伽是身心的链接,是自我和梵性的链接,是小我的突破,是自性的寻找和回归,是获得生命解脱的无上智慧。
他们经常地通过冥想将自己从这个身外杂乱的世界中抽离,并且在漫长的黑暗中前进。

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