深圳梵羽国际瑜伽清湖店-瑜伽练习中的疼痛感是受伤了

2018-01-14 浏览(79 喜欢(2
类别:
瑜伽
交易地点:
龙华新区 - 美丽365花园
联系人:
梵羽瑜伽清湖店
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详情描述

每一位瑜伽的初学者首先要面对的问题都是疼痛,但这里我们所谈的疼痛是自己能够感知和可控的,而不是伤痛,如果你能理解我想表达的意思请接着往下看。
的确,初练瑜伽时,因后弯、前屈、扭转等动作,肌肉、肌腱及关节会感到疼痛,我们甚至会急切地希望从眼前的痛苦中解脱出来。而这恰似闲置一旁…
查看更多 的机器一样,生锈难以启动。
如果你想从眼前的痛苦中解脱出来,那停止不练就可以了,这是最简单的方法。
与此相反,在我们患病时的痛苦,用意志是解除不了的,必须有医学和药物的帮助才行,然而即使使用医学帮助,疼痛也不是立即能解除的。

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