瑜伽拉筋术,成人学舞蹈的福音,效果惊人!

2018-01-14 浏览(0 喜欢(0
类别:
瑜伽
交易地点:
徐汇 - 漕河泾
联系人:
查看联系方式

详情描述

葆姿舞蹈培训学校是一所专门针对成人开始的舞蹈教练培训学校,很多人喜欢舞蹈却不敢迈开脚步去学习较大的担忧莫过于觉得自己的筋骨僵硬,无法学习舞蹈、瑜伽等,但是成人真的没法学舞蹈吗?那可不一定!瑜伽拉筋术就是解决方法之一。
婴儿气血较畅,人长大后气血逐渐不畅,身体也因此逐渐变硬,人死…
查看更多 则彻底成为僵尸。随着年龄的增长,人体会发生“缩筋”,这会压迫血管,造成供血不足、筋脉失养,长此以往,不仅危害健康,更会让整个人的姿势、气质发生变化。所以说,筋需要经常活动,也就是抻拉,保持伸缩力、弹性。
▎拉 筋 的 益 处:
(1)腿部拉筋对女性可以瘦腿、瘦臀、瘦腰、强肾气、健脾胃,美容养颜,对妇科疾病有很好的辅助治疗作用。
(2)腿部运行着人体六条经络,肝、胆、脾、肾、膀胱、胃。拉筋能打开腿部经络,气血运行通达,让你永葆青春,每天都能体会到身轻如燕的感觉。
(3)正确的拉筋姿态还能正骨、正脊,治疗颈椎病,肩周炎等骨病,对肩、颈、腰等骨病有很好疗效。
(4)拉筋还能祛痛、排毒,拉筋能使经络通畅,尤其是督脉和膀胱经,有助于疏通气血,排除毒素,更能强健脏腑功能,使人的精力旺盛。
练习瑜伽初学者需在老师指导下进行安全有效的练习,避免运动损伤。
【葆姿舞蹈培训学校】是全国综合性零基础职业舞蹈培训学校,开设至今已有8年教学经验,培养无数瑜伽教练人才已在全国各瑜伽会所健身中心授课,在国内广受好评,许多外地学员慕名来到这个繁华的城市,一边学习一边旅游。口碑教学,颁发教练资格证书全国通用。教学环境优雅,师资力量雄厚、零基础授课、是您娱乐及专业深造的好伙伴。
具体上课时间:(二选一)
早班:09:00-12:00
3小时
晚班:19:00-22:00
3小时
注明:提前报名,两期连报,三期连报等等优惠政策开放,让更多人爱上健康生活方式,轻松掌握一门技能!ps:一学期时间为两个月(单月为上半学期基础班,双月为下半学期进修班)
咨询报名请直接电话或微信联系【杨老师15921649360】,谢谢~

温馨提示: 1.该信息有爱问分类用户发布,其真实,合法,有效性有发布者负责,爱问分类仅展现供用户浏览。 2.在交易或签订合同前,任何要求预付定金,保证金,转账行动均存在风险,谨防上当受骗。
相关图片

上海瑜伽相关信息

1/5

返回
顶部