身体僵硬还可以练瑜伽吗?上海葆姿瑜伽成人零基础

2018-01-14 浏览(42 喜欢(1
类别:
瑜伽
交易地点:
浦东 - 陆家嘴
联系人:
葆姿---大脑门头
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瑜伽是一项不分男女老少,高矮胖瘦都可以​‌‌进行的运动,任何年龄开始练瑜伽都不晚。瑜伽就是让人保持年轻积极的状态。
【葆姿舞蹈培训学校】是全国综合性零基础职业舞蹈培训学校,开设至今已有8年教学经验,培养无数瑜伽教练人才已在全国各瑜伽会所健身中心授课,在国内广受好…
查看更多 评,许多外地学员慕名来到这个繁华的城市,一边学习一边旅游。口碑教学,颁发教练资格证书全国通用。教学环境优雅,师资力量雄厚、零基础授课、是您娱乐及专业深造的好伙伴。
葆姿舞蹈职业瑜伽教练班
初级瑜伽教学:瑜伽的基础理论(历史、派系、哲学等)和常识、意识达到极乐平静状态的技巧、瑜伽教练工作制度、瑜伽坐姿、瑜伽呼吸、初级瑜伽体位法、瑜伽基础呼吸法和调息法。
中级瑜伽教学:瑜伽体式之科学研究、基础功能解剖功能、瑜伽与健康、瑜伽调息、中级瑜伽体位法、瑜伽放松法、瑜伽饮食、瑜伽平衡姿势、课堂安排与会员的交流技巧等课程。
高级瑜伽教学:瑜伽教学原则及瑜伽饮食、调息法、瑜伽三脉七轮、收束法和契和法、冥想(睡眠冥想、舞蹈冥想等)、高级体位法、瑜伽自然疗法、瑜伽体位欣赏等课程。
上课时间:
1.每个月固定开班,两个月为完整一期。
2.早班或晚班可选,满足不同时间人群。早班时间:9:00--12:00
晚班时间:19:00--22:00
3.周一到周五上课,周末休息。
招生对象
想要改变家庭地位的
想要掌握一门技能的
想要改善现有生活方式的
零基础想要发展瑜伽老师的
已经是瑜伽老师想要进修充电的(流派可选)
咨询报名请直接电话或微信联系【Ada老师15002176863】,谢谢~

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